life style
Lukt het je maar niet om je leven vorm te geven zoals jij dat graag zou willen?
Ik gun iedereen een goede, stevige basis. Gedurende je leven kan het zijn dat de balans wordt verstoord door omstandigheden of je hebt zelfs nooit een gezonde basis gehad. Zonder je natuurlijke basis is het moeilijk om je op een evenwichtige manier te verbinden met jezelf, je lichaam, de ander en de wereld om je heen. De kans is groot dat je te veel gaat geven, jezelf moet bewijzen, moeite hebt om grenzen te stellen en je eigen ruimte in te nemen. Of je hoofd laat regeren over je gevoel, waardoor je de hele dag bezig bent ‘om alle bordjes in de lucht te houden’ om een super-vrouw te zijn. Hierdoor raak je jezelf steeds meer kwijt en kan je levensenergie niet meer goed stromen. Allerlei lichamelijke en psychische klachten zijn het gevolg.
Langdurige overprikkeling kan verregaande gevolgen hebben. Vraag jij je wel eens af hoe lang je jouw levensstijl nog gaat volhouden? Loop je vast bij het maken van keuzes? Misschien heb je geen idee meer hoe jij je echt voelt. Het kan ook zijn dat je al best een tijdje weet dat je het anders wil voor jezelf, maar je weet niet hoe? Of je komt er gewoon niet toe. Je voelt wel de onrust. Het lijkt alsof je tijd te kort komt en constant achter de feiten aanloopt. Het gevoel dat je niet op de goede weg zit. Hoe kom jij weer in die goede flow?
'Choose what helps your heart bloom'
WIL JIJ AAN DE SLAG MET EEN COACH?
verbeteren/herstellen van de persoonlijke balans
vergroten van het zelfvertrouwen
zingeving in het leven
ontdekken van jouw passie
verbetering van communicatievaardigheden
conflicthantering
stress
burn-out of preventie daarvan
Wat heb jij nodig?
Met life coaching richt ik mij als coach op het begeleiden en vormen van jou als individu. Je kan mij zien als een persoonlijke begeleider. Een ondersteuning van een levensstijl, waarbij werk en privé een gezonde plek moeten kunnen innemen. Het kan ook zijn vanuit de behoefte aan ontwikkeling, aan vernieuwing en verfrissing. Je wilt bewust omgaan met je eigen levensperspectief, het vernieuwen van energie, het verzetten van de zinnen en het ontladen van opgeladen spanning.
gun jij het jezelf?
Mijn coaching sessies kenmerken zich door een holistische visie op lifestyle. De kracht is een nieuwe balans zoeken in de verschillende pijlers die jouw vitaliteit beïnvloeden.
Kom kennismaken!
