Missie en Visie

Gevoelens, gedachtes en gedrag staan constant met elkaar in verbinding en bepalen wie je bent. Een positieve bijdrage leveren aan de groei van anderen, is voor mij enorm waardevol en geeft mij veel energie! Ik motiveer mensen om het beste bij zichzelf naar boven te halen met een liefdevolle, begripvolle en respectvolle benadering.

'Every flower is a soul blossoming in nature'

Als Life- en Jongerencoach begeleid ik mensen die iets in hun leven willen veranderen of met een ontwikkelingsvraagstuk zitten. Daarin intervenieer, adviseer ik op het niveau van gedrag en denken. Ik gebruik hierbij technieken uit verschillende disciplines, zoals de psychologie, psychotherapie, pedagogiek en mindfulness. De sessies kenmerken zich door een integrale aanpak en zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Wat heb jij nodig op dit moment? Ik ga graag samen met jou op zoek!

geef je leven vorm zoals jij dat wil

vol nieuwe energie!

Zorg jij goed voor jezelf? Wil je daadwerkelijk een gezonde(re) levensstijl bereiken, zodat je je weer vrolijk, vrij en vrouwelijk kan voelen? Dan is het belangrijk om (opnieuw) eigen regie te nemen over jouw leven. Een van de grootste vijanden van geluk is gewoonte. Het veranderen van een al jaren durende levensstijl is echter niet gemakkelijk. Het kost tijd en moeite om hardnekkige gewoonten te vervangen. Maar het is het meer dan waard! Het kan extra gezonde, gelukkige en vitale levensjaren opleveren. Wil je een nieuwe JIJ, vol energie, nieuwe ervaringen en plezier? Met professionele hulp is het makkelijker, en leuker!

Ik ben er voor jou

In mijn huis heb ik ruimte om in een prettige, ontspannen sfeer de sessies te geven. Wil je liever bij jou thuis of buiten? Dat is allemaal bespreekbaar.

wandel coaching

Bij wandelen hoef je niet direct te reageren op prikkels, eisen en verwachtingen. Je keert vanuit een meer beschouwende houding terug naar een eenvoudiger bestaan. Wandelen faciliteert daarmee een proces van zingeving en zinbeleving.

Wandelen op zich heeft al een helend effect. Daarnaast brengt het je in contact met je lichamelijkheid. En dat is belangrijk, want een van de meest voorkomende problemen is te veel in je hoofd leven. Wandel coaching brengt daarin verandering!

Houd je van wandelen? Ik neem je mee op pad!

Mijn Health rituelen

Yoga, Pilates, Body Balance, Freestyle Steps, hardlopen en wandelen in de natuur, muziek, meditatie/mindfulness, wellness/sauna

voeding; vers en zo puur mogelijk